[...] w małej ilości tylko raz dziennie do kawy itp. nie jem jedzenia fast food i nie pije słodkich i gazowanych napojów. Założenie na redukcję - zejść z poziomem BF do końca konkursu poniżej 10% wg. kalkulatora SFD. Co mam robić fotki kromki chleba,połowy bułki lub szklanki herbaty i o tym pisać,nie wydaje mi się to ciekawe :)
Zustol, Karol przynajmniej pokazał twarz. Ciekawe czy gdy zamieszczę zdjęcie żony to też mi tak powiesz - że się nie znam. Sterydów w życiu nie widziałem i nie chcę widziec bo dbam o zdrowie. Wyglądasz mi na 13 letniego łosia, który dorwał się do klawiatury, a słowo "przyrost" spisał ze słownika i to z bykiem. Cichy, czy możesz banować [...]
[...] Sila +10kg widoczna rozniac w lustrze (postaram sie zamiesci fotki) od wczoraj (czyli od 14dnia cyklu) zwiekszylem ilosc mety do 20mg/ed Dieta zwiekszylem ilosc kalori... Co ciekawe... Co prawda pierwszy raz ide polaczeniem OM'a + meta ale zawsze myslalem ze przy takim polaczeniu zalewa woda/fat... czlowiek robi sie miskowaty Jednak u mnie nie [...]
[...] po powrocie. Najlepszy motyw mialem przy kupowaniu koszuli na wesele,pani powiedziala mi ze jestem niewymiarowy:-D odebralem to jako komplement:-D Na koniec dzisiejsze fotki formy,ciekawe jak to bedzie wygladac po weselu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ac7ff5bd4864e33966378a89d16508e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f4841fd13394c0aba20702e7cc29496.jpg
tak to na bank ja spoko spoko za jakiś rok albo dwa dam foki do 'naszych zdj' swoją drogą ciekawe czemu tak mało ludzi z dopingu zamieszcza swoje fotki
[...] ze nie mam stalych dochodow, a mama nie pochwala moich cwiczen wiec raczej ... ale gdybym mial mozliwosci to czemu nie - jutro zapodam wam fotki mojej silowni.. hehe.. Knr - ciekawe co powiedza na to moje stawy.... juz zaczynaja sie problemy, po treningu barkow lub klatki przez 2 dni strzela mi w stawach a potem lajcik.. takze nawet gdybym [...]
hrhrhrhrh te fotki nigdy nie miały ujrzeć światła dziennego były niedopracowane itp.. jutro Luko będzie miał nowy procesor, jak tu wpadnie, ciekawe czy się ucieszy...
no w sumie to nic przeciwko bym nie miał jezeli nie nieodpowiedniego w tej pracy nie zamieścisz a te pracę to na kiedy masz zrobic?bo next fotki bedą napewno ciekawe btw:moja siostra pisała magisterke o sportowcach a min. o kulturystyce
[...] tylko 87 powinien wygladac jak słoik smalcu. Ja przy wadze 72 kilo targałem 100 bez specjalnego cwiczenia na sile. a tu twój cytat: " A co do jeju17 to malolacie jeden ciekawe czy bys sobie pomyslal o mnie to samo co piszesz gdybysmy sie na ulicy mijali..." odp. za***al by ci lampe tak ze bys w locie z głodu zdechł, bo co ty bys mu [...]
Ja pierdykam hehe ty to masz co tam fotografować, moi rodzice mają cyfrówkę za 3500 zł która robi rewelacyjne fotki i jakoś nie mają czego fotografować, ciekawe czy pobijesz moją kumpele która w 10 dni zrobiła 680 fotek, ta to dopiero zaszalała hihihi Stary po raz kolejny pokazałeś klase SOG się należy! "jak se podchmielisz tak się [...]
"Ciekaw jestem gdzie się podziali " anty sterdydziarze 50kg żywej masy " ?? " no jestem zatem niestety pogardzam kibolami, ale mniejsza z tym sylwetka fajna, tatuaże też fajne fotki z wesela oryginalne i ciekawe, takich nie widziałem jeszcze, gratuluje żony powodzenia, uważaj na siebie zdr